Planes de lecciones de orientación
Fecha: 8 de octubre de 2014
Actividad : Manejo del estrés
Grado (s) : 9-12
Estándares estudiantiles de ASCA (dominio / estándar / competencias) :
Dominio personal / social, Estándar A: Los estudiantes adquirirán el conocimiento, las actitudes y las habilidades interpersonales para ayudarlos a comprenderse y respetarse a sí mismos y a los demás, Estándar B: Los estudiantes tomarán decisiones, establecerán metas y emprenderán las acciones necesarias para lograrlas.
Competencias abordadas :
PD: A1 Adquirir autoconocimiento
PS: Aplicación de autoconocimiento B1
Objetivo (s) de aprendizaje :
1. Los estudiantes aprenderán formas saludables de lidiar con el estrés.
2. Los estudiantes aprenderán a aplicar estrategias de relajación y manejo del estrés en entornos tanto dentro como fuera del aula.
Materiales :
- Prueba de estrés y ansiedad: http://greatergood.berkeley.edu/quizzes/take_quiz/8
- Cómo lidiar con el estrés: 33 consejos que funcionan: http://www.positivityblog.com/index.php/2014/03/12/how-to-deal-with-stress/
- Video de SoulPancake “¡Relájate! Vive un poco ”: https://www.youtube.com/watch?v=EJ4tlkXo2QA
- "Cómo calmarse en 10 segundos (truco de relajación rápida para detener la ansiedad y el estrés)": https://www.youtube.com/watch?v=xI3sVuH7rms
Procedimiento :
1. Indique a los estudiantes que piensen y escriban metas futuras, lo que las estresa y por qué.
2. Analice los factores que contribuyen al estrés.
3. Realice una prueba de estrés y ansiedad y discuta los pensamientos y reacciones de los estudiantes.
4. Distribuya el artículo del Blog de Positividad y discuta.
5. Vea y analice el video de SoulPancake sobre relajación.
6. Vea el video de Ejercicios de respiración profunda y practique la respiración profunda.
7. Concluya con la reflexión del estudiante sobre el estrés y las técnicas de manejo del estrés.
Plan de evaluación : ¿Cómo se recopilará cada uno de los siguientes elementos?
Datos de proceso : planeo recopilar las reflexiones de los estudiantes desde el comienzo de la clase.
Datos de percepción : planeo recopilar las pruebas de estrés y ansiedad de los estudiantes y pedirles que escriban sus reacciones a los resultados.
Datos de resultados : planeo hacer un seguimiento con los estudiantes para ver cómo cambiaron cualquier comportamiento para permitir el manejo del estrés (es decir, mejor manejo del tiempo, sueño de calidad, alimentación de calidad, recanalización de energía, etc.).
Seguimiento : Para los estudiantes que no tienen resultados positivos, me gustaría reunirme con ellos uno a uno para ayudarlos a abordar sus problemas. Espero que este plan de lecciones de orientación les permita a los estudiantes no solo manejar el estrés que puede afectar su éxito académico, sino también usar estas técnicas de manejo del estrés a lo largo de la vida. Soy consciente de que los diferentes estudiantes tienen diferentes formas de lidiar con el estrés, y continuaré monitoreando a cada individuo para asegurarme de que hagan algo positivo que funcione mejor para ellos.
______________________________________________________________________________________________________________________________________
Fecha: 15 de octubre de 2014
Actividad: seguridad cibernética
Grado (s): quinto grado
Estándares estudiantiles de ASCA (dominio / estándar / competencias):
Dominio del desarrollo personal / social; Estándar A: los estudiantes adquirirán el conocimiento, las actitudes y las habilidades interpersonales para ayudarlos a comprender el respeto a sí mismos y a los demás, Estándar C: Los estudiantes comprenderán las habilidades de seguridad y supervivencia
Objetivos de aprendizaje):
1. Los estudiantes aprenderán a usar Internet de manera segura.
2. Los estudiantes aprenderán a tener cuidado al publicar en sitios web de redes sociales.
3. Los estudiantes aprenderán cómo pueden detener y prevenir el acoso cibernético.
Materiales: Computadora, presentación en Powerpoint, videos sobre navegación segura en sitios web, sitios web sobre seguridad cibernética, parodia para actividades de juego de roles
Procedimiento:
1. Pregunte al grupo qué piensa sobre el uso de Internet y las redes sociales.
2. Entregue encuestas a los estudiantes que les pregunten sobre su uso de Internet.
3. Vea videos sobre navegación segura en sitios web y debata.
4. Muestre a los estudiantes sitios web sobre seguridad cibernética.
5. Pida a los estudiantes que representen una situación y discutan cómo los hizo sentir.
Plan de evaluación: ¿Cómo se recopilará cada uno de los siguientes elementos?
Procesar datos: Recogeré las encuestas que les daré a los alumnos y las evaluaré.
Datos de percepción : Tomaré nota de lo que piensan y sienten los estudiantes al final de las actividades.
Datos de resultados : planeo consultar con los estudiantes para ver cómo han cambiado los comportamientos (es decir, disminución del acoso cibernético, conciencia del uso seguro de Internet, etc.).
Seguimiento: Daré seguimiento observando los resultados de la encuesta y preguntando a los maestros y otros adultos si ha habido algún problema con algún estudiante en particular. Además, daré encuestas sobre el clima escolar cuatro veces al año (al comienzo y al final de los semestres escolares) para evaluar si hay algún problema. Si surge algún problema o pasa desapercibido, me reuniré individualmente con estudiantes en particular.
